睡眠障害

家庭生活
昼夜逆転の生活リズムを戻す方法

ADHDを持ったお子さんや不登校になっているお子さんにありがちなのが昼夜逆転の生活リズムになってしまうことです。こういった症状に陥ってしまうと元の生活リズムに戻すのは簡単ではありません。 そういったお子さんの生活リズムを […]

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成育歴
睡眠障害の併発

幼少期の頃から入眠困難と起床困難は体験していたが、その頃から発達障害による睡眠障害併発していたと思われます。うちでは9:00が消灯時間であったが、5分もたたないとうちに私の隣で寝ていた妹の寝息が聞こえてきた。ところが、私 […]

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